Coaching indywidualny

Czym jest coaching?

Większość z nas chciałaby coś zmienić w życiu.

Mieć więcej „czegoś” – czasu, pieniędzy, szczęścia, urlopu

lub mieć „czegoś” mniej…

Często mamy już nawet pomysł, jak to zmienić i … stoimy w miejscu.

Coaching jest sztuką rozmowy, po której ruszasz!!!

 

Korzyści z sesji coachingowej:

  • Umacniasz się w roli szefa samego siebie
  • Budujesz swoją samoświadomość
  • Odnajdujesz motywację wewnętrzną
  • Identyfikujesz swoje opcje i rozwiązania
  • Dostajesz wsparcie – żadnego oceniania
  • Idziesz do przodu

 

Kim jest Klient, kim jest Coach?

Klient – jest partnerem w relacji coachingowej, który:

  • wyznacza temat na sesję
  • szuka własnych odpowiedzi na pytania
  • generuje opcje dobre dla siebie
  • decyduje, czy rzeczywiście chce zadziałać i z jakich powodów
  • i działa! (Coach nie pójdzie do Twojego szefa prosić o podwyżkę, o której marzysz)

 

Coach – niedyrektywny partner w Twoim procesie zmiany:

  • pomaga Klientowi osiągnąć na koniec sesji to, czego chciał
  • zadaje pytania skupiające uwagę, uświadamiające „coś”, podążające tropem klienta i wzbudzające zaangażowanie
  • daje feedback, co zaobserwował, usłyszał, pokazuje inne perspektywy
  • odpowiada za rekonesans rzeczywistej sytuacji Klienta
  • wspiera Klienta w dokonywaniu świadomych wyborów
  • odpowiada za strukturę i proces
  • gwarantuje atmosferę bezpieczeństwa, poufności i dyskrecji oraz dobre tempo i warunki do pracy na sesji

 

Przykładowe cele sesji coachingowych:

  • Wzrost pewności siebie poprzez dotarcie do swoich wewnętrznych zasobów i zaktywizowanie ich na nowo
  • Osiągnięcie większej równowagi praca-dom; praca-ja-rodzina
  • Wzmocnienie postawy asertywnej w kontaktach ze współpracownikami, przełożonymi, podwładnymi
  • Radzenie sobie ze stresem w trudnych sytuacjach, przeciwdziałanie wypaleniu zawodowemu
  • Nabranie rozpędu do realizacji wyzwań zawodowych, prywatnych, pasji
  • Awans zawodowy